innehalten...

lauschen...

entspannen...

in die mitte kommen...


klangreise / klangmeditation

den alltag hinter sich lassen, abtauchen, entspannen, nach innen reisen...

nach einem gemeinsamen einstieg mit den anderen tauchen sie bequem gebettet ein in die klangfülle verschiedener obertoninstrumente, geniessen klanggebilde im wechsel mit momenten der stille oder thematisch angeleitete sequenzen (z.b. geführte körperreise)

liegematerial vorhanden, keine vorkenntnisse nötig, keine feste gruppe, bequeme kleider mitbringen, anmeldung tel., per sms oder mail, fr. 25.-

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mantrasingen

gemeinsam tönen, verbundenheit erleben, sich in seiner kraft
spüren...

 zusammen singen wir einfache, kraftvolle mantras (schutz- und heilsilben) für uns selber und für alles, was um uns ist

keine vorkenntnisse nötig, kein notenlesen, anmeldung tel., per sms oder mail, fr. 15.-

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zeit / daten / orte unter 'agenda'

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gerne gestalte ich auch an einem ort ihrer wahl eine klangmeditation oder ein mantrasingen